僕が「尿が臭う」部屋で生活を始めて、２日経った。
「フクさん、大部屋に異動になりましたので、荷物をまとめて置いて下さい」
午前中、喫煙ルームで一服していると、看護師から声がかかった。
―― よし。 これでションベン臭いのから解放だ
たいした量ではない荷物を、午前中にまとめておいた。
昼飯後、「４１１号室」に案内された。
４人部屋だった。
右奥のベッドが空いていたので、そこが僕のベッドになった。
窓際でその開かない窓から景色を見ると、そこは例の長方形のドーナツの穴、吹き抜けの空間。
下を覗くと、Ｒ１病棟の時の喫煙場所と、草木が見えた。
向かいのベッドの患者さんは、知っていた。
タバコ部屋ですでに挨拶をしておいた、軽い統合失調症のオオくんだった。
軽い笑顔で「宜しくお願いします」的な挨拶をしあった。
隣のベッドは、タケさんという５０代くらいのオジサンだった。
病名は良く分からないが、軽く挨拶をしておいた。
斜め向かいのベッドの人にも挨拶をしなければ。
急に脳が損傷されると記憶障害が起こりうる。脳外傷、脳炎、脳梗塞、脳出血、脳腫瘍など背景にある脳の障害はさまざまであるが、その後遺症として記憶障害が残り、社会生活に重大な影響を残すことが多い。てんかん発作に関しても、けいれん性の大きな発作が短時間に何回も繰り返して起こると後遺症として脳障害、記憶障害が起こりうる。
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【疾患】
背中の痛みで病院受診すると、X線などで明らかなヘルニアや脊椎の変形もなく、また血液検査などで内臓疾患の異常なども出なければ、診断名としては筋筋膜痛症候群とされることが多いと思います。
病院では「背中の筋肉が凝っているのでしょう」との説明と、牽引やホットパックなどの物理療法を中心に簡単なリハビリの処方と軽い鎮痛剤やビタミン剤がよく出されますが、物理療法だけでは背中の痛みがあまり軽減しないので、病院受診を止めて体を触ってくれる鍼・マッサージ・整体などに通うようになる人も多いようです。
背中の中心辺りの漠然とした鈍い痛みを訴える人が多く、仕事や家事を行っていると背中の痛みや凝りが増してくるという訴えもよく聞かれます。周囲の人からは姿勢が悪いと指摘されることも多く、姿勢を正す（背筋を真っ直ぐ伸ばす）事に注意をするのですが、背中が疲れてくる場合や別の事に集中して姿勢を意識していないと、自然と猫背ぎみになってしまうという人が多いですね。
毎日痛みは持続的に感じており、検査では原因が出ないので「何か悪い病気では？」と不安が強く増している方も多いようですし、原因が分からないから「線維筋痛症では？」などと考え悩んでいる方も多いようです。
【評価と経過】
背部痛や筋筋膜性疼痛症候群などの診断が出ることがありますが、画像的な異常も出難いため医療関係では簡単な痛みの問題と扱われることも多いです。病院を受診しても「湿布をくれるだけ」「リハビリでは牽引や温めるだけ」というように簡単に扱われることの多い問題でもあります。
画像的な異常も出ないが患者本人は背中の痛みを長年感じており、典型的な慢性痛として考え対処することが求められます。
背中の中心辺りの漠然とした鈍い痛みを訴える人が多く、仕事（パソコン）や家事を行っていると背中の痛みや凝りが増してくるという訴えがよく聞かれます。周囲の人からは姿勢が悪いと指摘されることも多く、姿勢を正す（背筋を真っ直ぐ伸ばす）事に注意をするのですが、意識的に背中を真っ直ぐ正していても背中が疲れてくると痛みが増して猫背に戻ります。
背中を見ると腰から首にかけて中心に縦の凹みがあります。この凹みの部分に背骨があるのですが凹みのすぐ両側に筋肉の盛り上がりがあります。これが最長筋と呼ばれる背中の筋肉です。この最長筋に力を入れて筋肉を縮ませることで背中を反る方向へ動かすことが出来ます。背中の筋肉（最長筋）の働きにより重力に逆らって姿勢を正すことが出来ます。
背中の痛みのある人では、この最長筋に筋硬化を起こしている状態が非常に多いです。筋硬化を起こしている状態は基本的に肩こりと同じです。その痛みや凝りを肩ではなく背中の真ん中あたりで感じている状態で、単純に考えると背中の中心辺りの筋肉の凝りと考えて良いと思います。
背中の最長筋を中心に筋硬化を起こしている筋肉はスパズム（持続的な筋肉の攣縮）を生じている状態であり、最長筋は慢性的な酸素不足の状態です。姿勢を真っ直ぐに正すことは背中の筋肉に力を入れて筋肉を縮ませるのですから、慢性的にスパズムを生じている筋肉を縮ませれば酸素不足を促進させ、姿勢を意識的に真っ直ぐ行い続けると痛みや凝りが増加してきます。
背部筋の硬化改善が安定的な痛み軽減にはポイントになります。
背部痛の状態としては大きく分けて以下の違いがよく見られます。
(1)重度の背部痛と筋硬化
背中全体が触ると非常に硬く凝っている、背中を強く指圧したり強く足で踏んでもらっても気持ちいいと感じる程度。背中の痛みや凝りは鈍く弱い感じ（例：ほっぺを強くつねった時のような鋭い痛みではない）で、何十年も毎日のように我慢出来る範囲ではあるが持続的に背中全体（特に背中の中心部位）に鈍い痛みと凝りを感じている。マッサージは強く押されないと効かない。
慢性化による筋硬化の持続が長く、背中の筋肉では長期間（数年〜何十年）の毛細血管の圧迫による循環不良（酸素供給不足）が起き、背中の筋肉・皮膚・靭帯などに分布する神経にダメージを受けて（一部の神経が死んできている状態）いる状態。このため、凝りや痛みの発生する原因として背中の筋肉硬化が存在するが、痛みを伝える神経がマーサージで押される圧力を上手く感知できず、感覚が鈍くなり痛みを感じきれていない状態と考えられる。また、表層の筋硬化も強くなり（背中の表面も硬い）、深部の筋硬結に圧力が伝わりにくいこともマッサージで押される圧力が増す傾向への原因になっている。
(2)中等度の背部痛と筋硬化
背中の凝りは慢性的に感じるが、背中を押されると気持ちいい場所と痛みが出る場所の違いがある。普段から背中の痛みや凝りは持続しているが、仕事などが忙しい日が続く期間などに痛みが増すので、１ヶ月単位の変化で考えてみると強く痛みや凝りを感じる日と弱く感じている日の違いがある。背中の痛みや凝りを持続的に感じ初めて数年程度であり、ここ数年だんだん体が硬くなってきている実感がある。マッサージでは背中を押されると「痛気持ちいい」と感じる部位が多いけど、強めに押されると鋭い痛みが出る部分もある。強くマッサージすると揉み返しが出ることがある。
一つの筋肉全体の筋硬化へ進む前の状態であり筋肉内に出来ている筋硬結（一般的に肩こり腰痛のある人で筋肉内にしこりがあると表現される物）の部位と無い部分の背中の硬さに違いが残っている状態。筋硬結のある部位は押されると痛みとして感じやすく、無い部分は気持ちいいと感じることが多い。(1)の重度症状に比べると背部筋の硬化は弱く皮膚・靭帯・筋に分布する神経へのダメージも少なく圧力を痛みとして捕らえることが出来るので、(1)と同じ圧力では痛みを敏感に強く感じるが、これは神経の活動が正常であり筋硬化もまだ少ない方で、圧力がより深部筋まで到達しやすいためと考えられる。背部筋の柔軟性と伸張性などがまだある程度は維持できている状態といえる。
背中の中心部分に疲労が強い時などに痛みや凝りを強く感じ、背筋を正しているのが辛く感じる。意識していないと猫背ぎみに姿勢がなることが多い。普段は背中の中心より肩や腰の痛みや凝りの方を強く感じている人も多い。普段の生活で感じている背中の痛みや凝りは(1)より強く、押されると感じる痛みは(3)よりは軽いのが特徴として見られます。
(3)軽度の背部痛と筋硬化
あれこれと独り言
ここでは私が普段思っていること、ふと思ったこと。
あるいは身の回りで起こった事件なども含めて、いろいろなことを適当に書いていくつもりです。
最大の敵 2005/11/28
んー、ほちぼちと復活とか書いてから二年かかったか・・・。
本当に申し訳ないです。実は、復帰が一年ほど遅れたはある最大の敵のせいなのです。＜ちょっと言い訳。
その、執筆とかサイト管理とかチャット出没とかの最大の敵は何かと言いますとね、それはなんと言ってもダイエットなのですよ。
私、実は少しふくよかな体系をしておりました。＜控えめな表現（笑）
で、まあ今年の頭あたりから一念発起しましてダイエットに励むことにしたんですね。
結果、何とか10キロほど減量に成功しました。
今は一応小休止というか、後は体脂肪の低下に主眼を置きつつゆっくりと一年ほどかけてもう何キロか体重を落とそうとたくらんでる状態です。
ところで、ダイエットして� ��と、当然夜はおなかが減ってくるわけですよ。
もう、お風呂出た後なんか、大変です。でも、夜食はダイエットの大敵です。
私なんか意思が強いですから、今年は20回ぐらいしか夜食を食べてないです！＜月に２回弱だぞ！（爆）
そんなわけで、お腹が空いた状態で執筆などできるはずも無く、後はもう寝るしかなかったのですよ。
えーと、この話の結論はと言うと・・・つまり・・・作家の皆さん、連載中のダイエットはだめですよ。
うん、そういうことだ（笑）。
ぼちぼちと復活 2003/10/12
どーも、三ヶ月ほど音沙汰の無かった林原です。
ちょっと色々とリアルのほうでありまして、メールの確認ぐらいしかしてなかったのですが、落ち着いてきました。
そんなわけで、とりあえずまだ生きてるぞということで更新したりしております。
小説のほうは、書きかけの短編が中途半端なところでほっぽり出してあるんですが、間隔が開きすぎてどうにも筆が動かないんでどうしたものか。
sakushiさんのところに投稿してある「別れ」シリーズの完結編のやつなんですけど。
とりあえず、なんかほかの短編でも飽きてリハビリしてからかなと思っちょります。
しばらく2チャンネルの方も見てなかったら、色々見てたスレが落ちてて大変でした。
・・・エヴァ板のほう� �あんまり落ちてなくって、それもびっくりしましたけどね。何ともﾏﾀｰﾘした板だねえ。
えー、お話のほうなんかはすぐにはエンジンはかかりませんので、申し訳ないですが次の更新（投稿）は何時になるかは分かりません。
とりあえず今回は挨拶ということで、これで失礼します。
出来ればガソリン車で配達してやれ 2003/7/9
ヤフーのトピックスにもあるように、世界で初めて営業用のナンバーを取った燃料電池車が東京で実際に使われたというニュースを見た。
そのこと自体は地球の環境にもいいことだと思う。
思うのだが、そのニュースで写っていた最初の配達先が「昭和シェル」・・・って思い切り石油会社じゃねーか（笑）。
まだ世界に一台しかないんだから、そういう会社は普通のガソリン車で配達してやれよと。
つーか、せめて取材陣が集まる初日ぐらいは何とかならんかったんかなあと。そんなことを思いました。
えーと、今書いてる短編のほうはさっぱり進んでません。
気長にまってて欲しいです。
では、また。
狼が出たぞ 2003/6/15
最近車上荒らし等が増えているようでして、それに対抗するために防犯用のブザーが取り付けられた車も増えているようです。
私の住んでいるアパートの駐車場の車にもそのブザーが取り付けらているものがあります。
そのほかにも近所にも何台か取り付けられている車があるようで、あちらこちらからけたたましい音が鳴ります。
やれ子供がぶつかっただの猫が飛び乗っただの、果ては風が強くて車が揺れたなんてことでも誤作動してなるようです。
鳴る時間も夜中、早朝、休日と本当時時間を選ばず、一日一回は必ずどこかで鳴っているのではないかという状況です。
はじめのうちは音に驚いて窓から顔を出したりもしていました。
しかし人間なんでも慣れてしまうもので、今� �はどこかで飼い犬が鳴いているようなもので時に気にならなくなりました。
そうなると如何しても「狼が出たぞ」と嘘を叫んでいた少年の話を思い出してしまうのです。
これ、本当に効果あるの？
行動記録 2003/5/17
ＳＡＲＳのせいで仕事が暇だぞｺﾞﾙｱ！などと言ってても仕方がないので休みにして大阪ドームに向かう。
途中立ち食いのうどんで昼飯を済ませて１３時３０分に大阪ドームに到着。内野自由席の限りなくＢ指定に近い席を確保する。
ひざに置いたかばんを机代わりに執筆中のＷｈｏｏｐｓ！さんのとこに投稿する予定の作品を書き進める。
１４時２０分、周りから少しうきながらも、音楽にあわせてパリーグ連盟歌「白いボールのファンタジー」を歌う。
選手紹介の後、トイレにたつ。
１５時、試合開始。いきなりロッテに２点先制される。
二回の表にさらに２点追加されキレたのでビールを飲むことにする。
枝豆とモウギュウジャーキー、生ビールＭサイズを手に席に戻る。
五回ごろ、ビールを飲み終える。お酒は弱いのでＭサイズでも顔は真っ赤になっている。
六回、さらに２点追加されるも、その裏ローズのソロホームランが出て少し機嫌がよくなる。
八回の裏、３点とって反撃の機運も高まりサヨナラの期待も少し出てくるが、コバマサが出てくるからどうせ打てないだろうと冷静に帰り支度を始める。
九回の裏、予想通りコバマサに三者凡退に討ち取られ帰路に着く。
現在、悔しさをぶつけるように独り言のコーナーを更新する。
久保田一竹さん、死去 2003/5/2
少し前のニュースになりますが世界的な染織家である久保田一竹さんが亡くなられました。
久保田さんは江戸時代に衰退した「辻が花染め」を現代によみがえらせました。
まあ、その略歴なんかは久保田一竹美術館のサイトを見てもらいたい。
また、作品の画像も見れるのだが、その華麗さや圧倒的な迫力、色の美しさや繊細さ。
とにかく自分の表現力の限界が悲しくなるほどのそのすばらしさは実際に見ないと伝わらないのではないかと思う。
私が見たのは京都の美術館での展覧会だが、そのときの感動は今でも覚えている。
本当にすばらしい芸術作品なのだ。
戦争、召集、シベリア抑留などの苦難を経て氏がようやく「一竹辻が花」を完成させたのは６０歳にな� �たときだったそうだ。
そんな氏には壮大な連作の構想があり、それが完成するのはまだ数十年はかかるとのとことで、結局未完となってしまった。
何より技術を受け継ぐものはいたとしても、その豊かな感性を持った染織家が次に生まれるのは何時のことになるだろうか。
一人の偉大な芸術家の死に、本当に心からお悔やみを申したいと思います。
地味〜に４万ヒット 2003/4/20
やっぱり今回も踏んだ人の報告は無しですた。
・・・いや、何の特典も無いから報告されると逆に困るんだけどね。
なんとも無気力なサイトでごめんです。
更新のほうも投稿した小説が掲載されたときにこうやって適当につらつらと書いてるだけだもんねえ。
今年の後半というか年末ぐらいには何とか新作を掲載したいと思ってますんで。
とはいえ予定は未定だけどね。＜逃げ道を作るのは悪い癖だ。直す気は無いけど。
だんだん書くネタが無くなってきた事がバレバレだなあ（苦笑）。
つーことで、これからも宜しくです。
一周年 2003/4/9
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●パニック障害とは?
思いがけない事態が起きたときに一時的にパニック状態に陥ることは誰にでも起こりうることですが、特に何の原因もなく、また体に悪いところがあるわけでもないのにこのようなパニック状態に陥るのが「パニック障害」です。
この先に起こる危険を察知して心の準備をしたり緊急事態に備えた体の状態にするのは生き物として当然の反応ですが、実際には危険が迫っていないのに誤って非常事態ととらえてしまい様々な心身の反応を起こしてしまうのだと考えられています。
○決して珍しくない病気< /p>
日本では認知されてきたのは最近ですが、100人に1人はパニック障害にかかったことがあるとも言われており、そう珍しい病気ではないのです。
パニック障害自体は命に関わる病気ではなく、慢性化することもありますが早い時期に適切な治療をすれば治りやすい病気だとも言われています。
○不安障害の一つ
昔は不安神経症や心臓神経症と一緒に扱われていましたが、現在では「パニック障害」として区別されています。
パニック障害は「不安障害」の一つに分類されます。
不安は誰もが持っている感情ですが、繰り返し起こり頭を離れない病的な不安で日常生活に支障をきたすような状態を「不安障害」といいます。
| いろいろな不安障害
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●パニック障害の代表的な症状
突然何の理由もなく激しい不安とともに胸がドキドキする、しめつけられる、息ができないなど、主に心臓を中心とした自律神経症状が複数重なって起こります。
症状は10分以内にピークに達し、数分から一時間以内におさまることがほとんどです。
ニキビ跡の赤みに対しては、低出力の半導体レーザーやソフトレーザー等が用いられます。線量の弱いレーザーは、皮膚細胞の活性化と末梢血行を改善することによってお肌の新陳代謝を活発にし、炎症をとり除きます。
私の場合、以前に同じような症状があり「慢性膵炎」と診断されました。最初は胃痛が何週間も続き、背中(みぞおちのちょうどま裏あたりがきりきり痛み、食後に決まって胃痛がありました。時にはのたうちまわるほど痛いときもありました。子育ての真っ最中だったので肩こりかなと思い市販の胃薬を飲んだり、アンメルツを塗ったりしていましたが、３週間ぐらい経ったとき急激に体重が減りました。（１週間で５kg）それで病院に行ったら慢性膵炎でした。それからは食事療法と薬でなんとか痛みは治まりましたが、１０年以上たった今も時々ですが痛みはあります。(現在は薬は飲んでいません）痛くなったらとにかく油ものは一切食べず、少量ずつ何回にも分けて食べるようにしています。貴女の場合病院でも異常が無かったと いうことですが、何日も同じ症状が続くようなら別の病院で(消化器科がいいと思うのですが）診てもらってもいいんではないでしょうか。あくまでも私の経験談なので参考にならないかもしれませんが早くよくなることをお祈りします。
通報する
何かアドバイスいただけたらと思って、この板残しておきましたが、私が何を質問しているのかわからないような状態になってしまったので、これで終了にします。
ちなみに、病状は変わらずでなんとかやり過ごしてるような状態です。
でも、知り合いの有名な鍼灸師さんの所に行って東洋医学のお話を聞いたり、つぼを押してもらって私の体のことなのに、「腸がよわいですねぇ」「あ、これ消化器官の働きがほとんどストップしてるじゃない」とかズバズバ言われて、東洋医学で治療をはじめて見るのもいいかもって思ってきたところです。
２，３回は通わないと効果があるかどうかはわからないようですが、小さな望みを託して、しばらくこちらに専念しようと思ってます。
＞tukusi2さん
ピロリ菌の検査しましたよーー！結果ほとんどなし！でした。これが原因だったら、除去するお薬飲むだけで解決することだったから、変な話、ちょっと残念です…
みなさま。いろいろとアドバイス有難うございました。また、何か疑問が出てきたら質問させて頂きますので、今後ともよろしくお願いします (。_。*)))(((*。_。)"
お返事がおそくなってしまってすみません＆回答有難うございます。
candymamaさんは慢性膵炎ですか。治るものではないし、一生つき会っていかないといかないものらしいですし、大変なことと思います。
自分で体調をうまく管理されてるようで、すごいなーと思います。
これからも、上手にコントロールして悪くならないことをお祈りします。
食欲不振の要因といわれているのがストレスや疲労からくる消化機能の低下といわれています。
ストレスが要因の食欲不振にマッサージはとっても効果があるといわれています。
そのような食欲不振の症状を改善するアロマテラピーがあります。
食欲不振に良いと言われるエッセンシャルオイルをご紹介します。
基本的に柑橘系のエッセンシャルオイルは食欲不振にはよいとされてます。
